コンテンツへスキップ
VEGAN子育て
幸せなヴィーガンライフを応援するサイト
ホーム
菜食の栄養
食材の選び方・使い方
レシピ
コラム
イベント
ライフスタイル
お問い合わせ
ヴィーガンレシピ カテゴリー:作り置き
【卵不使用】もちきびポテトサラダ
作り置き
カリウム
にんじん
かぼちゃのカレーマスタード炒め
作り置き
炭水化物
玉ねぎ
みょうがと大根のサラダ
作り置き
カリウム
なすの肉みそ風
作り置き
カリウム
玉ねぎ
かぶとりんご酢のさっぱりサラダ
作り置き
グルテンフリー
玉ねぎ
なすのお浸し
作り置き
カリウム
ナス
高野豆腐のヴィーガンツナ
作り置き
イソフラボン
玉ねぎ
【作り置きアレンジレシピ】きのこのパスタ
作り置き
食物繊維
【作り置きアレンジレシピ】簡単ビビンバ
作り置き
葉酸
にんじん
【作り置きアレンジレシピ】ふろふき大根
作り置き
カリウム
大根
【簡単作り置き】基本の大豆そぼろ
作り置き
たんぱく質
大豆ミート
アレンジ自在!簡単作り置き~きのこのコンフィ~
作り置き
食物繊維
水菜ときのこのナムル
作り置き
カリウム
胡麻
旨みたっぷり!いろいろきのこの塩麹炒め
作り置き
カリウム
発酵の力でうま味たっぷり~塩麹そぼろ~
作り置き
ねぎ
とろとろ温まる、ベジそぼろ大根
作り置き
食物繊維
旨味凝縮!乾燥きのこのトマトソース
作り置き
カリウム
れんこんの梅酢漬け
作り置き
カリウム
れんこん
基本のひじきの煮物
作り置き
マグネシウム
にんじん
焼くだけ簡単!かぶとブロッコリーのソテー
作り置き
カリウム
ブロッコリー
絶品手作りなめたけ
作り置き
食物繊維
作り置きにも~ピリ辛こんにゃく~
作り置き
食物繊維
こんにゃく