Skip to content
VEGAN子育て
幸せなヴィーガンライフを応援するサイト
菜食の栄養
食材の選び方・使い方
レシピ
コラム
イベント
ライフスタイル
お問い合わせ
ヴィーガンレシピ カテゴリー：常備菜
れんこんの梅酢漬け
常備菜
カリウム
れんこん
揚げなすのさっぱり香味だれ
常備菜
カリウム
玉ねぎ
なすとズッキーニの揚げ浸し
常備菜
カリウム
ナス
ひじきの煮物
常備菜
マグネシウム
にんじん
ラタトゥイユ
常備菜
カリウム
にんじん
しめじのマリネ
常備菜
カリウム
かぶとブロッコリーのソテー
常備菜
カリウム
ブロッコリー
手作りなめたけ
常備菜
食物繊維
ピリ辛こんにゃく
常備菜
食物繊維
こんにゃく
大根とえのきの中華風炒め
常備菜
食物繊維
青のり香るごぼうのサラダ
常備菜
カリウム
ごぼう
長ねぎのグリル～メープルマスタードソース～
常備菜
カリウム
白菜のナムル
常備菜
カリウム
白菜
お弁当におやつに♪照り焼きごぼう
常備菜
食物繊維
ごぼう
大豆ミートの肉じゃが風
常備菜
カリウム
にんじん
キクラゲの佃煮
常備菜
カリウム
キクラゲ
ローナッツパテ
常備菜
鉄分
ナッツ類
