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こちらでは、気軽に楽しく菜食を取り入れていただけるレシピを中心にご紹介します。
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各レシピの詳細は、HPの検索窓にレシピ番号を入力してご確認ください。
▼VEGAN子育てHP

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【ジンジャーマンクッキー】
レシピNo.1300

小麦粉、バター、卵、砂糖不使用♪クリスマスの定番ジンジャーマンクッキーを、グルテンフリーで仕上げました。ピリッとした辛さが体をポカポカ温める、冬にピッタリなレシピです♪

レシピ詳細は、プロフィールページ
@vegankosodateより、ウェブサイト
https://vegan-kosodate.jp/にアクセスしていただき、
検索窓にレシピNoを入れてご覧ください。

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【ヴィーガン料理教室　Humming food】

ヴィーガン子育て編集部オススメの料理教室、第2回は東京白金台で「進化系マクロビ彩食ごはん」を提供する久島有希乃先生の「Humming food」です。

久島先生は、大学在学中にモデルとして活動を始め、27歳の時に、癌検診で前癌組織がみつかり、それを機にマクロビオティックを学びました。
助産院で妊婦さん、病院スタッフへの食事の提供、企業へのレシピ提供や講師を経てHumming foodをスタートされました。【久島有希乃先生のオハコ料理】
⭐︎重ね煮スープ
マクロビオティックの陰陽を活用した野菜の調理法で、滋味深い身体に染み渡るような美味しいスープです♪

定期的にランチ会もされています。普段肉料理を食べている方々も多く来られるようです。作るのが苦手な方は、ぜひ食べに行ってみてください。

@vegankosodateより、ウェブサイト
https://vegan-kosodate.jp/にアクセスしていただき、
検索窓に「Humming food」と入れてご覧ください。

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