新型コロナウイルス感染症が蔓延する今、「除菌」や「抗菌」は私たちの生活と切っても切れない新習慣となりました。しかし、除菌のし過ぎは、私たちの生活や健康にとって欠かせない大切な細菌を死滅させてしまうことにもつながります。今 … 続きを読む 過剰な除菌に要注意！免疫力アップにつながる腸を元気にする食事と野菜作り