砂糖、と一言で言ってもその種類は色々。白砂糖は身体によくない、ということをよく聞きますが、そもそも何が違うのか、身体にどのような影響があるのか見てみましょう。 関連記事：日々のおやつを見直そう！ Contents砂糖の原 … 続きを読む イライラや疲れは砂糖の摂り過ぎが原因かも？砂糖依存症の症状とは