不足しがちなビタミンB12。大切なのは胃腸の状態!
監修 : 谷 智子歯科医師 ビタミンB12の摂取で大切なのは胃腸の状態!肉・魚を摂取しても不足する可能性が充分あります。その理由を見て行きましょう。
Read more医師監修による菜食の栄養学のまとめです。
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