子育て | 心の木の育て方

「子どもが朝起きられない」「午前中はいつも調子が悪い・・・」思春期のお子さんをもつ保護者で、そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。朝起きられずに登校時間がギリギリになったり、遅刻をすると、「だらしない」「怠

睡眠不足は子どもの自己肯定感にも影響～睡眠の質を上げ、心を整える方法～

公開日：2022年12月16日　最終更新日：2025年4月1日みなさんは、毎日しっかり眠れていますか？2021年に発表されたOECD（経済協力開発機構）の調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国の加

「情報サイト心の木の育て方」は、一般社団法人世界マザーサロンの『心の木を育てよう』をベースとし、心・食事・生活を整えることに重点を置いた記事をお届けしています。決めつけない関わりと、大人同士のつながりを大切に支援に関

公開日：2019年11月19日　最終更新日：2024年11月3日クリスマスや年末年始のホリデーシーズン、お誕生日などに、お子さんへ「何を贈ろうか」と悩まれるパパやママも多いのではないでしょうか。「小さい子でも安全に使

幼児期のおやつには、活動に必要なエネルギーや栄養素を補う目的があります。成長段階の子どもは内臓や消化器官の発達が未熟で、1日3回の食事では十分な栄養を摂ることができないこともあるため、『おやつ＝第4の食事』と考え、日々の