子どもの不調は自律神経の乱れが影響?~親子でできる自律神経の整え方
「子どもが朝起きられない」「午前中はいつも調子が悪い・・・」思春期のお子さんをもつ保護者で、そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。朝起きられずに登校時間がギリギリになったり、遅刻をすると、「だらしない」「怠
続きを読む「子どもが朝起きられない」「午前中はいつも調子が悪い・・・」思春期のお子さんをもつ保護者で、そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。朝起きられずに登校時間がギリギリになったり、遅刻をすると、「だらしない」「怠
続きを読む公開日:2022年12月16日 最終更新日:2025年4月1日 みなさんは、毎日しっかり眠れていますか?2021年に発表されたOECD(経済協力開発機構)の調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国の加
続きを読む決めつけない関わりと、大人同士のつながりを大切に 支援に関わる人、先生、親御さんなど色々な立場の方とお話をする中で時々気になるのが「〇〇はこういう子だから」という言葉。 「こういう子だからしょうがない」「どうせ無理」 例
続きを読む公開日:2019年11月19日 最終更新日:2024年11月3日 クリスマスや年末年始のホリデーシーズン、お誕生日などに、お子さんへ「何を贈ろうか」と悩まれるパパやママも多いのではないでしょうか。 「小さい子でも安全に使
続きを読む幼児期のおやつには、活動に必要なエネルギーや栄養素を補う目的があります。成長段階の子どもは内臓や消化器官の発達が未熟で、1日3回の食事では十分な栄養を摂ることができないこともあるため、『おやつ=第4の食事』と考え、日々の
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