お弁当やおやつに~モチモチ長芋の磯辺焼き〜

モチモチとした食感と、海苔の香りが食欲を誘う一品です。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもオススメです。長芋の栄養素にはビタミンB1・アミラーゼなどがあり、食欲不振、だるさ等、夏バテにも効果あり!

材料(2人分

長芋
200g
■片栗粉
大さじ3
■青のり
小さじ1
■塩
ふたつまみ
海苔
全形2枚
適量

作り方

長芋をすりおろす。

1に■の材料を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

海苔を8等分し、2を乗せてクルッと巻く。

フライパンに油を入れ熱し、揚げ焼きにする。

長芋がプクッと膨らんだら出来上がり。

・粘りの強い山芋を使う場合は、片栗粉の量を減らしてください。

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