不足しがちなビタミンB12。大切なのは胃腸の状態！
監修 ： 谷 智子歯科医師 ビタミンB12の摂取で大切なのは胃腸。肉・魚を摂取しても不足する可能性は充分あります！ ビタミンB12は、その摂取推奨量はごくわずかですが、神経および血液細胞を健康に保ち、全細胞の遺伝物質であ
お知らせ
2017/7/29 募集中！自信をもって幸せな子育てを～ヴィーガン子育てサポート講座
エシカルヴィーガンスタイル®クリエイター鷲尾早苗先生のもとで学ぶヴィーガン子育てサポート講座が10月より第2期を開講致し 続きを読む
2017/7/1 2017年7月1日～ヴィーガンライフで幸せな子育てを～情報サイト≪ヴィーガン子育て≫OPEN！
この度、ヴィーガンライフで子育てをするためのお役立ち情報を集めた情報サイト≪ヴィーガン子育て≫をOPEN致しました！ 続きを読む
菜食の栄養学
医師監修による菜食の栄養学のまとめです。
イベント情報
交流会、講座など、様々な学びの場をご用意しています！
9/18 サイト開設記念ランチ会～菜食をもっと楽しもう！～人気講師鷲尾早苗先生による講座も開催！
≪ヴィーガン子育て～ヴィーガンライフで幸せな子育てを～≫は、国内初の完全菜食による子育て情報をまとめた情報サイトです。7月1日にサイトオープン以降、菜食栄養学からレシピ、食材の選び方など、様々なお役立ち情報を配信しており
食材の選び方・使い方
食材の栄養や使い方のコツを学んで賢く摂り入れていきましょう。
大豆ミートは栄養満点、お肉の代わりの大定番―戻し方のコツとレシピ
大豆ミートは、大豆を主原料とした加工食品で、お肉の代用として大変重宝します。今回は、大豆ミートの選び方やアレンジレシピをご紹介します♪
コラム
生きていく上で大切なこと。一緒に考えてみませんか？
子どもの「できる・できない」に悩んだとき、最初に考えたい大切なこと―子どもに「生きる力」をつけるためにすべきことは？―
子育て中は、周りの子と比べてしまい、焦ったり悩んでしまう、という方は多いと思います。お座りやハイハイが早い、お喋りが早い、といったことから始まり、そろばん、水泳、勉強などなど。習い事の広告で「今やらないと身に付かないので
