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🍎

こんにちは！
ヴィーガン子育てです😊

これからの季節、
風邪もひきやすくなり乾燥しがちに。

生姜をおやつにも取り入れていきたいですね♪

かぜ予防に効くβ-カロテンが豊富な人参と
血行を促進するショウガオールなどの
栄養素を含む生姜で作る栄養満点のケーキ。

生姜が入ったスパイシーな生地と
ココナツとバナナの優しい甘さが程よく合います。

喉にやさしいハーブティーや
体をあたためるたんぽぽコーヒーなら
ノンカフェインで子どもとも一緒に楽しめますね☺️

混ぜて焼くだけのレシピなので
バナナ以外にも季節の果物を入れてみたり
アレンジも試してみてくださいね♪

秋も元気に過ごしていきましょう♪

*******

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🍎

こんにちは！
ヴィーガン子育てです😊

今日はセレクトショップの新商品を
ご紹介✨

＜優の初アートブック＞

生きづらさを抱え、様々な葛藤を乗り越えながら、
切り絵作家として活動の場を広げている優さん。

2022年11月の書と切り絵アート展を革切りに、
様々な活動をしており、

2023年8月には
「再生、観る学」～優の切り絵展～を
長野市川中島のギャラリータカハシ川中島で
開催しました。

その個展がこのたびアートブックとなりました。

個展で展示した20作品のうち、
11作品を掲載している他、個展では出していない、
冊子のみのメッセージも。

普通郵便140円で発送します。

＊

切り絵を通して、
同じように悩みを抱えている人たちを
元気づけていきたい、と考えている
優さんの作品が少しでも多く
お届けすることができたらと思います。

ヴィーガン子育てサイトを運営する
世界マザーサロンではいくつかの若者の学び場、
雇用支援なども取り組んでいます。
その一つとして「めぶき」があります。

これからのめぶきの活動と
優さんの活動もぜひ応援いただけましたら幸いです。

よろしくお願いいたします😊🍎

*******

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