コンテンツへスキップ

VEGAN子育て

幸せなヴィーガンライフを応援するサイト

ホーム
菜食の栄養
食材の選び方・使い方
レシピ
コラム
イベント
ライフスタイル
お問い合わせ

ヴィーガンレシピ使用野菜：じゃがいも

【卵不使用】もちきびポテトサラダ

作り置き
カリウム
にんじん

じゃがいもと木の子のコロッケ

パーティーメニュー
カリウム
玉ねぎ

やみつきポテトフライ

パーティーメニュー
カリウム
玉ねぎ

芋餅の磯辺焼き — もちもち！芋餅の磯辺焼き

お弁当
カリウム
じゃがいも

酒粕グラタン — 【乳製品不使用】即席酒粕グラタン

パーティーメニュー
炭水化物
じゃがいも

大豆ミートの肉じゃが風

おかず
カリウム
にんじん

レンズ豆のスープ — 野菜たっぷり！レンズ豆のスープ

汁物
炭水化物
にんじん

ミネストローネ — コンソメなし！食べるミネストローネ

汁物
マグネシウム
にんじん

ビシソワーズ — 乳製品不使用～ビシソワーズ～

夏バテ防止
マグネシウム
ねぎ

サクサクジューシー♪テンペのポテトコロッケ — 【肉なし】テンペのポテトコロッケ

お弁当
カルシウム
玉ねぎ

トスカーナ風ポテト — 米粉でカリッと♪トスカーナ風ポテト

お弁当
マグネシウム
じゃがいも

豆腐のクリーミーキッシュ — 牛乳、卵、チーズ不使用！ヴィーガンキッシュ

パーティーメニュー
たんぱく質
玉ねぎ

もちきびポテト — 【雑穀レシピ】もちきびポテト

おかず
亜鉛
玉ねぎ

クリームシチュー — 【乳製品不使用】ヴィーガンクリームシチュー

ハロウィン
ビタミンB12
にんじん

【グルテンフリーレシピ】米粉のヴィーガンピザ

パーティーメニュー
ビタミンB12
トマト

【動画付き】臭くない！大豆ミートがより美味しくなる戻し方のコツ（下準備）
焼くだけ簡単！かぶとブロッコリーのソテー
お弁当やおやつに～モチモチ長芋の磯辺焼き〜
絶品！米粉のもちもちどら焼き【動画付きでポイントを解説♪】
コンソメなし！食べるミネストローネ
卵なし！米粉のビスコッティ

最新記事

ライフスタイル

【動物実験不実施の化粧品】肌本来の力を目覚めさせる植物由来100%のオイル【THE ROSE + WQE】～株式会社トリニティ龍神もも代さんインタビュー～

2023/12/052023/12/05 ヴィ―ガン子育て編集部

ヴィーガン子育てでは、化粧品開発における動物実験の現状や、動物実験不実施の化粧品メーカーなどをシリーズでご紹介してきました。今回は、ヴィーガン対応の植物由来成分１００％オーガニック精油ブレンドオイル【THE ROSE +

お知らせイベント

【開催報告】9/2 第4回実験教室『だ液の働きを知ろう！』『カルメ焼きって何で膨らむの？』

2023/10/252023/10/26 ヴィ―ガン子育て編集部

「ヴィーガン子育てセレクトショップ」で信州産シャインマスカット・巨峰のドライフルーツを販売

2023/10/232023/10/23 ヴィ―ガン子育て編集部

お知らせイベント

「学び舎めぶき」出店＆イベント情報

2023/10/192023/10/23 ヴィ―ガン子育て編集部

Facebook

ヴィーガン子育て

ヴィ―ガン子育てをしていくうえでの疑問・悩みをみんなで解決するための掲示板です。

Twitter

Tweets by vegan_kosodate

Instagram

vegankosodate

日本初！ヴィ―ガン✖️子育て情報サイト
レシピも更新中🍴
▶︎ヴィーガン子育て関連サイト
∟代表　永井佐千子　@wmsalon.nagaisachiko
∟ヴィーガンレザーブランドila @ila_leather_
∟ ヴィーガン子育てセレクトショップOPEN！
　当アカウントリンクからどうぞ✨↓

🍎

こんにちは！
ヴィーガン子育てです😊

ヴィーガンシュトーレンも
販売するお店さんが増えましたよね✨

今日は
手作りレシピのご紹介です✨

「蕎麦粉とナッツのシュトーレン」🎄

https://vegan-kosodate.jp/recipe/veganstollen

ベジタリアン、ヴィーガン、アレルギーの方もクリスマスにシュトーレンを！
卵、バター不使用でここまで美味しく作れるんです♪

※本来は焼き上げたパン生地を溶かしバターに漬け込み、
その後に粉砂糖で全体をしっかりと包みます。
これはアドヴェント期間中に少しずつ食べるため保存性を増す為なのですが、
乳製品や砂糖を摂りたくない方の為にVEGAN風にアレンジしました。

＊＊＊

◎シュトーレンってどんなパン？◎

クリスマスに食べるドイツの伝統的な菓子パン。
ドイツ語では「シュトレン」が正式名称です。

シュトレン（シュトーレン）はドイツ語で「坑道」の意味でトンネルのような形をしているので、この名前が付けられました。

真白な色と形が白い産着で包まれている幼子イエスをイメージしています。

ドイツではクリスマスを待つ４週間のアドヴェント（待降節）の間、
薄く少しずつシュトレンを切って食べる習慣があり、これはフルーツの風味が1日ごとにパンへ移っていくためで
「今日よりも明日、明日よりも明後日」とクリスマス当日が待ち遠しくなるとされています。

今回のレシピは砂糖不使用でアガベシロップやメープルシュガーを使用しています。

そのため、通常のパンと同じ日持ちにはなりますが

砂糖を避ける方やアレルギーをお持ちの方、ヴィーガンクリスマスを楽しみたい方✨など

必要とされている方にこのレシピが届くといいなと思います🎄✨

ますます楽しさが増えますように😊🎄

*******

〜ヴィーガンライフで幸せな子育てを〜
@vegankosodate

🍎ヴィーガン子育てサイト 🍎
https://vegan-kosodate.jp/

🛍️ヴィーガン子育てセレクトショップ🛍️
https://wm-salon.stores.jp/

#ヴィーガン子育て
#ビーガン子育て
#vegankosodate
#ヴィーガンレシピ
#healthyveganrecipes
#happyveganlife
#vegan
#orientalvegan
#vegetarian
#veganfamily

#シュトレン
#ヴィーガンシュトレン
#アレルギー対応レシピ
#veganStollen

🍎

こんにちは！
ヴィーガン子育てです😊

今日は失敗知らずの
ホワイトソースで作る

酒粕グラタンをご紹介♨️

https://vegan-kosodate.jp/recipe/sakelees-gratin

クリーミーでホッとする味わいの酒粕グラタンは、
ボリュームを出したい時は厚揚げを加えるのもおすすめです。

大皿で作ればパーティーやおもてなし料理に、
小さいココット皿やカップで作ってお弁当のおかずにしても喜ばれます♪

☆小麦粉や葛粉で作るホワイトソースよりも
断然簡単で失敗知らずです。

酒粕を買ったけれど、
活用に困っていたという方も
少なくないのでは😊

発酵のうまみとチーズのような風味を活かした
グラタンになりますので

ぜひ作ってみてくださいね☺️

*******

〜ヴィーガンライフで幸せな子育てを〜
@vegankosodate

🍎ヴィーガン子育てサイト 🍎
https://vegan-kosodate.jp/

🛍️ヴィーガン子育てセレクトショップ🛍️
https://wm-salon.stores.jp/

#ヴィーガン子育て
#ビーガン子育て
#vegankosodate
#ヴィーガンレシピ
#healthyveganrecipes
#happyveganlife
#vegan
#orientalvegan
#vegetarian
#veganfamily
#グラタンレシピ
#酒粕レシピ
#ヴィーガングラタン

さらに読み込む... Instagram でフォロー

≪ヴィーガン子育て≫は、日々の食と生き方を見直し、地球環境や動物達への負荷を減らすことを通して、争いや搾取がなく、世界中の子ども達誰もが幸せに生きていける世の中を目指しています。

サイト利用規約
プライバシーポリシー

協賛企業様募集中
広告掲載について

このサイトについて
運営団体について
サイトマップ
お問い合わせ

© 2017–2023 VEGAN子育て