コンテンツへスキップ
ホーム
コラム
レシピ
菜食の栄養
食材の選び方・使い方
ライフスタイル
イベント
お問い合わせ
ヴィーガンレシピ 栄養:炭水化物
かぼちゃのカレーマスタード炒め
作り置き
炭水化物
玉ねぎ
【卵なし・乳製品なし】ヴィーガンかぼちゃタルト
パーティーメニュー
カリウム
かぼちゃ
いちごのパウンドケーキ
パーティーメニュー
炭水化物
いちご
お節やお食い初めに・基本のお煮しめ
パーティーメニュー
カリウム
にんじん
【卵なし・乳製品なし】基本のヴィーガン丸パン
パーティーメニュー
炭水化物
簡単揚げ焼き!とうもろこしの唐揚げ
お弁当
炭水化物
とうもろこし
【乳製品なし】基本のヴィーガンスコーン
パーティーメニュー
炭水化物
【乳製品不使用】即席酒粕グラタン
パーティーメニュー
炭水化物
じゃがいも
魚嫌いのお子さんに!ベジちらし寿司
パーティーメニュー
炭水化物
にんじん
ハレの日に~炊飯器で簡単お赤飯~
パーティーメニュー
炭水化物
【小学生の簡単レシピシリーズ】オーブンで作る簡単焼きドーナツ
パーティーメニュー
炭水化物
豆乳
熱中症対策に!手作りスポーツドリンク
夏バテ防止
ビタミンC
レモン
たけのこご飯(2合分)
亜鉛
たけのこ
卵不使用★ふわふわがんもどき
お弁当
イソフラボン
にんじん
野菜たっぷり!レンズ豆のスープ
汁物
炭水化物
にんじん
簡単ひよこ豆の水煮の作り方
砂糖不使用
マグネシウム
ひよこ豆
絶品!米粉のもちもちどら焼き<動画付きでポイントを解説♪>
おやつ
炭水化物
漬けるだけ!簡単アボカドの味噌漬け
パーティーメニュー
カリウム
アボカド