コンテンツへスキップ
ホーム
コラム
レシピ
菜食の栄養
食材の選び方・使い方
ライフスタイル
イベント
お問い合わせ
ヴィーガンレシピ カテゴリー:汁物
【コンソメなし】豆乳小松菜ポタージュ
作り置き
βカロテン
玉ねぎ
もちきびわかめスープ
汁物
食物繊維
長ねぎ
【乳製品不使用】もちきびと白菜の豆乳スープ
砂糖不使用
亜鉛
玉ねぎ
【動画付き】野菜くずで作るうま味たっぷりベジブロス(野菜だし)
ゼロウェイスト
にんじん
【乳製品なし】小松菜のポタージュ
汁物
カリウム
玉ねぎ
皮なしレンズ豆のトマトスープ
汁物
鉄分
にんじん
けんちん汁~味噌仕立て~
免疫力アップ
マグネシウム
にんじん
乳製品不使用~白菜の豆乳クリーム煮~
汁物
イソフラボン
にんじん
基本のお吸い物
節分
カリウム
椎茸
野菜たっぷり!レンズ豆のスープ
汁物
炭水化物
にんじん
オールお野菜☆つくね鍋
おかず
マグネシウム
大根
コンソメなし!食べるミネストローネ
汁物
マグネシウム
にんじん
簡単基本の味噌玉
汁物
カリウム
乳製品不使用~ビシソワーズ~
夏バテ防止
マグネシウム
ねぎ
コンソメなし~新玉ねぎとキャベツのスープ~
汁物
カリウム
玉ねぎ
バターナッツかぼちゃのポタージュ
パーティーメニュー
ビタミンC
かぼちゃ
【ローフードレシピ】アボカドのスープ
ローフード
アボカド
【乳製品不使用】ヴィーガンクリームシチュー
ハロウィン
ビタミンB12
にんじん
スナップエンドウのポタージュ(乳不使用)
ひな祭り
鉄分
【ローフード】プチトマトの食べるスープ
ローフード
カルシウム
にんじん
とうもろこしともちきびのポタージュ
パーティーメニュー
鉄分
玉ねぎ
ひよこ豆とスナップエンドウのお豆の味噌汁
免疫力アップ
カルシウム
スナップエンドウ
貧血予防にはこれ!ビーツのポタージュ
汁物
鉄分
昆布で美味しい♪ヴィーガン蕎麦つゆの作り方
汁物
たんぱく質