【ヴィーガンレシピ】にんじん | VEGAN子育て

手打ちほうとう — 材料2つ♪簡単手打ちほうとう

生キクラゲの中華炒め — プリプリ食感がくせになる！生キクラゲの中華炒め

大豆ミートの酢豚風 — 低カロリーで栄養満点♪大豆ミートの酢豚風

たっぷりお野菜でサクサク食感の春巻き — たっぷりお野菜♪サクサク食感の春巻き

人参ココナッツサラダ — 栄養満点人参をたっぷり食べよう♪人参ココナッツサラダ

ベジローフ — ビーガンクリスマスレシピ♪ボリューム満点ベジローフ

クリームシチュー — ヴィーガンクリームシチュー(牛乳、バター不使用)

テンペのタコライス

プチトマトの食べるロースープ

甘味たっぷり♪おやつやおかずに人参味噌

ロー海苔巻き

人参と生姜で作るキャロットケーキ

食材の選び方・使い方

ビタミンB12不足が気になったら、ニュートリショナルイーストで栄養補給〜チーズ風味で使い方も色々！〜

2018/09/16 ヴィ―ガン子育て編集部コメントを受け付けていません。

ヴィーガン子育てサイトのレシピでも度々登場している「ニュートリショナルイースト」は、ヴィーガンの食生活には欠かすことの出来ない食材です。チーズのような風味、コクのある味わいで、上手に取り入れることで栄養を補えるだけでなく

お知らせイベント

＜参加受付開始しました：2018/10/20子どもの未来を考えよう！ランチ勉強会Vol.2 ＞親から子へ伝えたい、大切な「性」のことin東京

2018/09/12 ヴィ―ガン子育て編集部コメントを受け付けていません。

お知らせイベント

＜参加受付開始しました：2018/10/8親子イベント＞自然の中で心を開こう！～シェアリングネイチャーエクササイズ～in東京新宿御苑

2018/09/10 ヴィ―ガン子育て編集部コメントを受け付けていません。

お知らせコラム

学校での動物飼育～命の尊さ、学べていますか？～アンケート実施中！

2018/08/31 ヴィ―ガン子育て編集部コメントを受け付けていません。