砂糖の代わりに・ヘルシーなデーツの食べ方。ミネラルと食物繊維の含有量はトップクラス！
砂糖をあまり使わない方が良いとは分かっても、代わりに何を使って甘味を出したら良いか分からない、という方も多いと思います。 でも実は、砂糖の代わりに身近に代用できるものは色々あります。オススメは、ドライフルーツのデーツ（な
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投稿者: ヴィ―ガン子育て編集部
比べて悩むのはやめよう。子どもに「生きる力」をつけるために大切にしたいこと
子育て中は、周りの子と比べてしまい、焦ったり悩んでしまう、という方は多いと思います。お座りやハイハイが早い、お喋りが早い、といったことから始まり、そろばん、水泳、勉強などなど。習い事の広告で「今やらないと身に付かないので
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ヴィーガン子育てサポート講座（初級）第２期プログラム詳細
2017年10月より開講しました「ヴィーガン子育てサポート講座」は、参加の受付を終了しました。次回のイベント・講座が決まりましたら、お知らせに掲載いたします。今しばらくお待ちください。 エシカルヴィーガンスタイル®アドヴ
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9/18 サイト開設記念ランチ会～菜食をもっと楽しもう！～人気講師鷲尾早苗先生による講座も開催！
≪ヴィーガン子育て～ヴィーガンライフで幸せな子育てを～≫は、国内初の完全菜食による子育て情報をまとめた情報サイトです。7月1日にサイトオープン以降、菜食栄養学からレシピ、食材の選び方など、様々なお役立ち情報を配信しており
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貧血予防のために知っておきたい鉄分のこと～効率的に吸収するレシピまで
監修 ： 谷 智子先生 ベジタリアン・ヴィ―ガン（ビーガン）のための菜食栄養学。今回は「鉄分」についてまとめました。人体に必要なミネラルの一種、鉄分。菜食を進めるなかでどのように鉄分を摂ることが効果的なのか、鉄分の基本情
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