市販のスポーツドリンクは糖尿病リスクも!~手作りスポーツドリンクをオススメする理由~

暑い夏に欠かせないスポーツドリンク。熱中症対策としても、この時期になると様々な種類のスポーツドリンクが店頭に並べられています。ですが、市販のスポーツドリンクはペットボトルゴミが出るだけでなく、多量の甘味料が使われており、

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安曇野のおいしい空気と水が育てた「あかり母ちゃんのコシヒカリ」 ヴィーガン子育てで販売開始!~特別価格は8月末まで~

出産・進級・進学祝い、お中元など贈り物に、こだわりのお米はいかがですか? 日本人の食事に欠かせないお米。日本には様々な種類の美味しいお米がありますが、選び方のポイントが分からなかったり、こだわりのお米は高くて普段使いでは

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梅雨の季節や夏場に気を付けたいお弁当の作り方

子どもたちが大好きなお弁当。皆さんの中でも、ふたを開ける瞬間のワクワク、ドキドキの子どもの頃の気持ちを覚えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、食欲をそそるお弁当を作るコツと合わせて、これからの梅雨の季節や

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栄養満点な豆は種類も豊富!~豆の特徴を知って使い分けを楽しもう~

2月3日は節分。撒いて食べるのは煎り大豆です。大豆は栄養価が高いことで知られていますが、豆には他にもたくさん種類があり、それぞれに取り入れたい栄養素があります。ここではそれらの特徴と、美味しく食べられるレシピをご紹介しま

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