アイス抹茶ラテ

暑い夏にピッタリなアイス抹茶ラテ。ミキサーで混ぜるだけの簡単レシピです♪

栄養成分(1人分)

エネルギー :124kcal
たんぱく質:7.8g
脂質:4.1g
炭水化物:13.6g
カルシウム:46mg
マグネシウム:57mg
鉄分:2.8mg

材料(2人分

ナッツミルク(豆乳でもOK)
200ml
抹茶
2~3g(お好みで)
メープルシロップ
0~15g(お好みで)
少々

作り方

材料を全てミキサーに入れ混ぜる。

氷を入れたグラスに1を入れる。

ナッツミルク(分量外)をミルクフォーマー(泡立て器でもOK)で泡立て2に乗せる。

抹茶(分量外)を飾って完成。

★メープルシロップは、お好みの甘さになるよう調節してください。
★抹茶は、お好みの濃さになるよう調節してください。

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VEGAN料理はおまかせ!レシピ担当 minami

ヴィーガンレシピ担当minami

マクロビオティック関連の商品開発に携わった後「VEGAN子育て」のスタッフとしてレシピ開発・コラム執筆を担当しています。
ヴィーガンの方も、そうでない方も、みんなが「美味しい♪」と思える、特別な道具や材料を使わないシンプルなレシピをご提案します。

レシピNo.1115

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