コンテンツへスキップ

VEGAN子育て

幸せなヴィーガンライフを応援するサイト

菜食の栄養
食材の選び方・使い方
レシピ
コラム
イベント
ライフスタイル
お問い合わせ

ヴィーガンレシピカテゴリー：飲み物

塩麹豆乳ココア — 発酵の力でもっと美味しく～塩麹豆乳ココア～

飲み物
カリウム
塩麹

オートミルク — 栄養たっぷり手作りオートミルクの作り方

飲み物
食物繊維
オートミール

赤紫蘇ジュース — クエン酸で鮮やか～赤紫蘇ジュース～

夏バテ防止
ビタミンB1
赤紫蘇

ホットレモンジンジャー — 体ポカポカ～ホットレモンジンジャー～

風邪予防
ビタミンC
レモン

簡単レモンシロップ

飲み物
ビタミンC
レモン

手作りスポーツドリンク — 熱中症対策に！手作りスポーツドリンク

夏バテ防止
ビタミンC
レモン

柚子シロップ — 果汁で簡単～自家製柚子シロップ～

飲み物
食物繊維
柚子

甘酒きなこラテ — 混ぜるだけ♪甘酒きなこラテ

夏バテ防止
鉄分
大豆

こぼれ梅（みりん粕）の甘酒 — 夏バテ対策にも！こぼれ梅（みりん粕）の甘酒

夏バテ防止
こぼれ梅(みりん粕)

アップルシナモンスムージー — アップルシナモンスムージー

ローフード
マグネシウム
バナナ

新生姜のシロップ — ピリッと辛い、新生姜のシロップ

夏バテ防止

乳製品不使用！ヴィーガンアイス抹茶ラテ

夏バテ防止
マグネシウム

自律神経を調節してリラックス！ローカカオシェイク

ローフード
オメガ3
バナナ

カシューナッツミルクの作り方

飲み物

鉄分グリーンスムージー — 鉄分補給に基本のグリーンスムージー

飲み物
鉄分
小松菜

梅の甘酢漬け
【動画付き】臭くない！大豆ミートがより美味しくなる戻し方のコツ（下準備）
ジューシー♪車麩カツのレシピ
お弁当やおやつに～モチモチ長芋の磯辺焼き〜
熱中症対策に！手作りスポーツドリンク

最新記事

お知らせイベント

【募集】6/18 学び舎めぶき主催トークイベント「誰もが安心して生きていける社会に」～勇気づけのいのち育てを考える～in 長野

2023/05/152023/05/23 ヴィ―ガン子育て編集部

ヴィーガン子育てサイトを運営する一般社団法人世界マザーサロンは、若者の自立支援を行う「学び舎めぶき」を2021年12月にスタートして以来、2023年5月現在、40名を超える方が利用登録をされています。自立を目指し、色々な

【新発売】日本の竹から作った本物のエシカル洗剤と虫除け「バンブークリア」、「バンブーミスト」のご紹介

2023/05/022023/05/08 ヴィ―ガン子育て編集部

「ドライフルーツの生産を通して、若者の雇用を増やしたい」~業務用食品乾燥機を導入しました~

2023/04/212023/04/28 ヴィ―ガン子育て編集部

お知らせイベント

クラウドファンディングのご協力をありがとうございました！

2023/03/062023/04/28 ヴィ―ガン子育て編集部

Twitter

Tweets by vegan_kosodate

Instagram

vegankosodate

日本初！ヴィ―ガン✖️子育て情報サイト。
.
▶︎ヴィーガン子育て関連サイト
∟代表　永井佐千子　@wmsalon.nagaisachiko
∟ヴィーガンレザーブランドila @ila_leather_
∟ ヴィーガン子育てセレクトショップOPEN！
　当アカウントリンクからどうぞ✨↓

😴

みなさんは、毎日しっかり眠れていますか？

OECD（経済協力開発機構）の調査によると、
日本人（15歳～64歳）の平均睡眠時間は7時間22分で、

加盟国の中で最下位と言われています。

世界的に睡眠時間の短い日本人ですが、睡眠不足や睡眠障害はさまざまな健康リスクをもたらすことが報告されています。

そこで今回は、睡眠不足が与える影響や、健やかな眠りのために取り入れたい習慣をご紹介します。

簡単に取り入れられる3つの方法

試してみてくださいね☺️

ほかにも、寝る前に携帯電話を使わない(ブルーライトは目の奥深くに届いてしまう)
なども

気をつけたいところですね。

しっかり寝て
朝スッキリ起きられますように！

できるところから取り組んでみて
習慣化していきましょう♪

*******

〜ヴィーガンライフで幸せな子育てを〜

ヴィーガン子育てサイト
https://vegan-kosodate.jp/

ヴィーガン子育てセレクトショップ
https://wm-salon.stores.jp/

#ヴィーガン子育て
#ビーガン子育て
#vegankosodate
#ヴィーガンレシピ
#healthyveganrecipes
#happyveganlife
#vegan
#orientalvegan
#vegetarian
#veganfamily

🥛

今日は植物性ミルクについて
ご紹介😊

＊・*○＊・*○

豆乳
ライスミルク
アーモンドミルク
カシューナッツミルク
ヘンプシードミルク
ココナッツミルク

＊・*○＊・*○

手作りの方法も
掲載していますので
ご覧ください✨

🍀

色々な植物性ミルクで
お料理やお菓子作りなどを
楽しんでくださいね☺️🍴

ご参考になれば嬉しいです♪

*******

〜ヴィーガンライフで幸せな子育てを〜

ヴィーガン子育てサイト
https://vegan-kosodate.jp/

ヴィーガン子育てセレクトショップ
https://wm-salon.stores.jp/

#ヴィーガン子育て
#ビーガン子育て
#vegankosodate
#ヴィーガンレシピ
#healthyveganrecipes
#happyveganlife
#vegan
#orientalvegan
#vegetarian
#veganfamily
#植物性ミルク
#plantmilk

さらに読み込む... Instagram でフォロー

≪ヴィーガン子育て≫は、日々の食と生き方を見直し、地球環境や動物達への負荷を減らすことを通して、争いや搾取がなく、世界中の子ども達誰もが幸せに生きていける世の中を目指しています。

サイト利用規約
プライバシーポリシー

協賛企業様募集中
広告掲載について

このサイトについて
運営団体について
サイトマップ
お問い合わせ

© 2017–2023 VEGAN子育て