健康的なヴィーガンライフを送るために必要な五大栄養素の基礎知識

監修 : 谷 智子歯科医師 お子さんや家族の健康の為、地球や動物のためにヴィーガンライフを送っているけれど、本当に体に必要な栄養素が足りているのかな、と心配になった事はありませんか?このコーナーではベジタリアン・ヴィ―ガ

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