味が感じにくいのは亜鉛不足が原因の可能性も!亜鉛の働きと効果的な摂取方法とは
「地球環境や動物たちに優しいヴィーガンの食習慣には興味はあるけど、成長期の子ども達や家族の健康を考えると、植物性の食品だけで栄養が足りているかどうか心配」に感じている方も多いのではないでしょうか。 今回は、ベジタリアン・
続きを読む菜食の栄養に関連する記事をまとめています。
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続きを読む今年でちょうど90周年を迎えられた東京衛生病院は、東京都杉並区にある荻窪駅から徒歩7分の場所に位置します。1929年の設立当初から食事は全てお肉や魚は使わない卵乳菜食を基本とし、要望があればヴィーガン食にも対応されている
続きを読む大ブームのタピオカミルクティー。日本では、これまでにもタピオカスイーツのブームが何度かありましたが、タピオカミルクティーは2018年頃から多くの人がSNSなどに投稿し、爆発的な人気となりました。ですが、このタピオカミルク
続きを読むヴィーガン子育てでは、オンライン座談会等で「子どもの健康にどんな影響があるのか心配」というご相談を頂く事があります。血液検査で栄養や免疫力の状態まで、客観的に観察する事が出来るという事をご存じでしょうか?よくドロドロの血
続きを読む監修 : 谷 智子先生 ビタミンB12の摂取で大切なのは胃腸の状態!肉・魚を摂取しても不足する可能性が充分あります。その理由を見て行きましょう。
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