簡単混ぜるだけ♪栄養素満点！生味噌ドレッシング
加熱処理をしていない生味噌は酵母や乳酸菌が生きており栄養素が豊富です。その栄養を壊さず丸ごと摂れる、混ぜるだけの簡単ドレッシングレシピです♪
栄養成分（1人分）
エネルギー :25kcal たんぱく質:1.4g 脂質:0.5g 炭水化物:3.8g カリウム:65mg マグネシウム:9.5mg 鉄分:3.75mg
材料（2人分）
- 玄米味噌
- 大さじ1
- 生醤油
- 小さじ1
- アップルサイダービネガー
- 小さじ1
- りんご(すりおろす)
- 50g
作り方
りんごはすりおろし、材料を全て混ぜ合わせる。
味噌はお好みで、麦味噌や白味噌を使ってもOK。
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VEGAN料理はおまかせ！レシピ担当 minami
マクロビオティック関連の商品開発に携わった後「ヴィーガン子育て」のスタッフとしてレシピ開発・コラム執筆を担当しています。
ヴィーガンの方も、そうでない方も、みんなが「美味しい♪」と思える、特別な道具や材料を使わないシンプルなレシピをご提案します。
レシピNo.1925
