亜麻仁(フラックスシード)の栄養と健康効果を徹底解説!~簡単・オススメの食べ方もご紹介~

スーパーフードとして注目を集める亜麻仁(フラックスシード)ですが、近年、大手食用油メーカーからも亜麻仁を使った商品が販売されるなど、私たちの食卓にも馴染みあるものとなりました。スーパーなどで手軽に購入出来るようになった一

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親から子へ伝えたい『いのちと性』のこと ~性教育勉強会~@長野市

『性教育』と聞くと、うちの子にはまだ早い、どう伝えて良いか分からない、学校で教えてくれるはず、といった声を聞くことが多くありますが、性教育とは、子どもが自分自身を大切に、そして他者も大切にできるよう、心を育てていくことだ

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栄養満点な豆は種類も豊富!~豆の特徴を知って使い分けを楽しもう~

大豆は栄養価が高いことで知られていますが、豆には他にもたくさん種類があり、それぞれに取り入れたい栄養素があります。ここではそれらの特徴と、美味しく食べられるレシピをご紹介します。 たんぱく質からミネラルまで、豆は栄養満点

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私たちの買い物にも繋がっている児童労働問題。私たちができることは?

「児童労働」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。特に発展途上国で多く行われており、あまり身近な話ではないように思えますが、実は私たちの消費行動で子どもたちの生活を変えられる可能性があります。 児童労働とは?

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