かぶとりんご酢のさっぱりサラダ

りんご酢のさっぱり感が暑い夏に合うレシピです。かぶを焼くことで甘味が増します。

材料(2人分

かぶ
1個
りんご
1/2個
玉ねぎ
1/2個
パセリ
適量
オリーブオイル
小さじ1
ひとつまみ
〇オリーブオイル
大さじ1
〇りんご酢
大さじ1
〇塩
ひとつまみ

作り方

かぶは皮をむき、一口大に切る。

りんごは皮つきのまま薄めの一口大に切り、塩水にさらしておく。

玉ねぎは粗目のみじん切りにし、水でさらしておく。

フライパンにオリーブオイルをひき、温まったらかぶと塩を入れて焼く。

りんごと玉ねぎの水をきり、ボウルにすべての食材を入れ、〇とあえる。

皿に盛り、最後にパセリをふり完成。

・かぶは焼くことで、甘みが増し、柔らかくなります。
・りんご酢を使うことで、酢を使うよりもマイルドな感じになります。
・玉ねぎは粗目に切ることで食感が楽しめます。あえて細かく切っても〇。
・りんごがない時はブロッコリーなどの野菜でアレンジしても美味しくいただけます。

ヴィーガン子育て編集部おすすめ商品

深みのある芳醇な香りと濃厚な味わいのりんご酢

ヴィーガン子育てセレクトショップでは、からだに、地球に優しい商品を販売しています

 

ヴィーガン子育てセレクトショップ』は、ヴィーガンの方はもちろん、地球や動物に優しい製品を求める方、家族の健康を願う方、妊娠中や子育て中の方が心おきなく買い物を楽しめるショップです。
ココナッツウォーターとバナナの茎から生まれたヴィーガンレザーila(イラ)の商品をはじめ、

農薬不使用のたかきび

自社農場で育てた農薬不使用のライ麦粉

産直無添加のりんごチップス

卵もバターも使わないふんわり米粉パンハンバーグスイーツ

蜜蝋不使用のエコラップ

赤ちゃんや妊婦さんに優しいお洋服

木の温もりを感じるキッズチェアなどなど、

厳選し、心をこめて販売しているラインナップとなります。ぜひ一度覗いてみてください♪

 

ヴィーガン子育てセレクトショップ (stores.jp)

VEGAN料理はおまかせ!レシピ担当 yurina

yurina
「野菜だけでこんなに美味しいものが作れるんだ」とヴィーガン食を食べた時に感動しました♪
その感動をぜひみなさんにも味わっていただきたいです!
いつでもどこでも手に入るような身近な食材を使ってシンプルかつ美味しい、時短レシピを作っていきます!

よく一緒に読まれている記事

この記事がお役に立てたら
いいね ! で最新情報を手に入れましょう