VEGAN子育ては、情報サイト「心の木の育て方」にリニューアルしました。
これまでVEGAN子育てでお伝えしてきた食のことから、心と身体、様々な角度から皆様と一緒に、これからの生き方について考えていきたいと思います。
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お知らせ

コラム

ウイルスに負けない身体づくりのコツ〜腸内環境を整えて免疫力をUPさせるポイントとおすすめレシピ〜

空気が乾燥していて気温も低く寒い秋冬は、様々な病気が流行します。 風邪・インフルエンザ・ノロ・そして、今世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルスなど。 病気を防ぐために、みなさんはどのような対策をしていますか? ウイ

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食材の選び方・使い方

腸内環境を整え免疫力アップ!健康にも美容にもおススメのテンペの美味しい食べ方をご紹介♪

(当記事は、2018年6月15日に書いた記事を2020年2月29日に追記しました) みなさんは、テンペという食材をご存じでしょうか?テンペは、大豆をテンペ菌で発酵させたインドネシアの伝統食品です。テンペ菌はクモノスカビの

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