ヴィーガンレシピ 栄養：ビタミン

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• 鉄分
• クロレラ

• 常備菜
• カリウム
• 玉ねぎ

• 夏バテ
• ビタミンC
• レモン

• ローフード
• カリウム
• 海苔

• 常備菜
• カリウム
• にんじん

• 常備菜
• カリウム

• 常備菜
• カリウム
• ブロッコリー

• お弁当
• カリウム
• 胡麻

• 夏バテ
• ビタミンC
• とうふ

• 常備菜
• 食物繊維

• おやつ
• 亜鉛
• アーモンド

• 常備菜
• 食物繊維

• 常備菜
• カリウム
• 白菜

• お弁当
• イソフラボン
• にんじん

• 汁物
• カリウム
• 椎茸

• お弁当
• カリウム
• 海苔

• 常備菜
• カリウム
• キクラゲ

• おかず
• カルシウム
• にんじん

• 夏バテ
• マグネシウム
• ねぎ

• おかず
• ビタミンB12
• 玉ねぎ

• お弁当
• ビタミンC

• パーティーメニュー
• マグネシウム
• リンゴ

• お弁当
• カリウム
• にんじん

• パーティーメニュー
• ビタミンC
• かぼちゃ